Fra corona-isolation til ny energi
De seneste seks måneder har været mærkelige. Indtil oktober 2021 tullede jeg rundt i min egen corona-isolationsboble uden at kramme mine medarbejdere i halvandet år.
Jeg gik mine daglige 10.000 skridt, lyttede til lydbøger og involverede mig minimalt. Min ægtefælle kunne knap få en holdning ud af mig, og det meste var mig ligegyldigt.
Alt, hvad jeg havde brug for, var chokolade og ro – for chokolade er jo kuren mod alt, også overgangsalderens gener.
En opsigelse blev mit wake-up call
I oktober 2021 sagde en kær medarbejder op. Det vækkede mig fra min selvvalgte dvale. Pludselig var der ting, der skulle håndteres, og jeg måtte finde min styrke igen.
Jeg kastede mig over Wim Hof åndedrætsøvelser og kolde bade. I december begyndte jeg på hormonterapi, og det satte en kædereaktion af forandringer i gang.
Når et lille plaster ændrer alt
Jeg blev overrasket over, hvad et lille hormonplaster kunne gøre:
- Mine overgangsaldergener forsvandt fuldstændigt.
- Mit energiniveau steg markant.
- Min hjerne genopstod med holdninger til alt muligt.
Nu skal jeg øve mig i at tælle til tre, før min mund spontant spytter en mening ud om alt mellem himmel og jord. Min ægtefælle bekræfter, at jeg stadig arbejder på det.
Heldigvis synes han, at en hvas kvinde er sjovere at være gift med end en halvdød zombie.
En ny drivkraft – og en masse projekter
Med fornyet energi kastede jeg mig over:
- Nyt firmanavn, farver og logo
- Udvikling af en ny hjemmeside og blog
- Nye måder at involvere mine medarbejdere
Det har været en livsbekræftende oplevelse og en påmindelse om, at vi altid har den energi, vi har brug for – vi skal bare finde den frem.
Kuldechok og lykke
Den 16. januar 2022 hoppede jeg i havet ved Sneglen på Amager. Min ægtefælle fortsatte sin daglige rutine med at sænke sig ned i vores mælkenedkølingstank på terrassen hver morgen. Jeg lod ham om det.
Men nu, under påskeferien i Sverige, er lysten til det kolde vand vendt tilbage. Hver dag hopper vi i elven, og hver gang mærker vi den rene lykkefølelse.
Kram er en livseliksir
Jeg er blevet 50 år og satser på at have mindst 50 år mere.
Nu er jeg igen begyndt at kramme mine medarbejdere hver morgen – og alle andre, der gider. Det gør mig så glad.
Kombinationen af kram, hormon- og kuldeterapi er kilden til et godt liv. Det tror jeg fuldt og fast på.
Prøv det.
Bragt i Dagbladet Ringkøbing-Skjern den 16. april 2022:
Mine andre klummer om hormoner og overgangsalder, kan du læse her:
- Generationernes Kampplads – 3 gymnasiehistorier
- Fleksibel tankegang og nye måder at leve på
- Overgangsalder og kuren mod pinslerne
- Ebbe og Flod
Andre fortællinger om overgangsalderen:
Den store guide til overgangsalderen
